なんとお茶 [健康]
これで健康になるんかなぁ〜？と疑問に思いつつ買っちゃいました〜
高麗人参が入ってるそうなぁ〜味は苦い後味のお茶なんだけど、
ラベルには甘味ってあるんだよ(・・?)私がへんな味覚なのかしら
体美人回答 [健康]
チェック数
0個 幸いあなたはストレスが症状として表れていません。この調子でストレスをためないよう気をつけましょう
1～2個 少々お疲れモードぐっすり眠って疲労回復
3～4個 体から「これ以上無理をしないで」というサインが出ています。
5個以上 疲労が蓄積し、眠っただけでは疲れが取れない状態になっています。早めのプチ打つ対策を
プチうつとは・・・バッテリー切れの一歩手前です
解決策
1.嫌なことはＮＯと主張を
2.疲れたら思いっきり休む
3.何事も80％でよしとする
4.愚痴日記などでストレス解消を図る
などして心と体の健康維持に努めると良いでしょう
あなたはどうですか？
私は完璧にストレスがたまりきるまで気づかないので
自分で気づいたときは爆発した後だったりしてます
なるべく早めに対策して爆発しないよう気をつけねばと思います
体美人の診療所あなたはいくつ？ [健康]
最近女性に多いといわれてるプチうつ
あなたは大丈夫？
プチうつ診断
□朝の目覚めが悪い
□昼間でも眠気が取れず、ボーっとしている
□全身がだるい
□頭痛に良く悩まされる
□目が疲れやすい
□首や肩こりが辛い
□食欲がない
□最近仕事のミスが多い
□ささいなことでイライラする
□人と会うのが面倒だ
いくつ当てはまったかな？
診断は明日 原因と症状も詳しく乗せるので
まずは試してみてね＾＾